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    天天对着电脑,如何防辐射

    来源:www.sn-jsy.com         发布时间:2018-07-02

    研究指出,经常玩电脑会造成人们皮肤干燥脱皮和过早衰老,现在的办公室、家庭都离不开电脑,而这些电脑都是很强的辐射源。平时我们在对着电脑的时候,多多少少都会受到电脑的辐射,那么我们该怎么样防辐射呢?

    电脑辐射对人体造成的危害

    1.皮肤干燥、长痘

    电脑在使用的时候会产生静电,电脑周围的空气中聚集了大量尘埃和污垢,这些灰尘和污垢会落在我们的皮肤上,使皮肤毛孔堵塞,不利于皮肤的呼吸,无法保持皮肤必要的湿度,同时电脑电磁波的辐射将加剧皮肤表面水分的蒸发,从而使我们的皮肤干燥无比,为痤疮和粉刺生长提供了便利条件。

    2.肤色暗黄

    由于辐射的作用,面对计算机,我们就像是在进行没有任何的防护措施的日光浴一般,使皮肤暗黄色染色增长,甚至可能会导致皮肤出现红疹。

    3.眼睛干涩

    我们面对电脑的时间过长,还使眼睛干涩,增加黑眼圈。

    4.导致妇科疾病

    女性长期面对辐射,还可能造成妇科疾病,并对胎儿构成直接影响。

    防辐射的方法

    1.洁肤

    在电脑关机后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的塑颜修护霜,可减少伤害,还能润肤养颜。如果条件允许,中午洗脸的时候,再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。

    2.做好防护

    医生建议电脑的频繁使用者尤其是女性,在上机前最好先涂一些防护用品,比如隔离霜或者粉底等,以增加皮肤的抵抗力。隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘,保证皮肤呼吸通顺,减少灰尘对皮肤的伤害。

    3.多吃水果

    经常用电脑的人,增加营养很重要。如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。还可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。特别是年轻女性十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

    4.调整屏幕亮度

    使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。

    5.不用时关机

    趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走入了误区,赶紧改正这样的坏习惯!